================ 启程 ================
D0(0927): 北京(T27,21:30)
D2(0929): 拉萨(T27,20:00) —— 宿东措青年旅社(30元/人) —— 观布达拉宫夜景
D3(0930): 拉萨(8:30,依维柯,90元/人) —— 米拉山口(11:20) —— 八一(16:00) —— 宿车站对面的青年旅社(30元/人) —— 闲逛
D4(1001): 八一(8:00,中巴,50元/人) —— 派乡转运站(13:40) —— 宿兄弟饭店(10元/人) —— 徒步直白村观南迦巴瓦峰
================ 启程 ================

 

================ 徒步墨脱 ================
D5(1002,约20公里): 派乡转运站(8:00) —— 松林口(10:00,海拔3700) —— 多雄拉山口(11:10,海拔4221) —— 下山途中避风处(12:00,午饭) —— 拉格(15:00,海拔3200) —— 住宿(10元/人)
D6(1003,约28公里): 拉格(8:20) —— 大岩洞(10:30,午饭) —— 小岩洞 —— 汗密(14:40,海拔2200) —— 住宿(10元/人)
D7(1004,约38公里): 汗密(7:30) —— 老虎嘴(9:25) —— 阿尼桥(10:20,午饭) —— 二号桥(11:50) —— 三号桥(13:10) —— 解放大桥(15:00) —— 背崩(15:30,海拔800) —— 住宿(10元/人)
D8(1005,约35公里): 背崩(7:40) —— 亚让(12:00,午饭) —— 墨脱(15:20,海拔1200) —— 宿墨脱招待所(10元/人) —— 闲逛(县政府,中心广场,网吧等)
================ 徒步墨脱 ================

 

================ 归程 ================
D9(1006): 墨脱(8:30,吉普,300元/人) —— 80K(13:20,午饭) —— 嘎隆拉山口(19:00) —— 波密(21:00) —— 宿波密青年旅社(30元/人)
D10(1007): 波密(8:30,金杯,100元/人) —— 通麦 —— 鲁朗(11:50,午饭) —— 色季拉山口(13:00,观南迦巴瓦峰) —— 八一(14:30), 八一(15:30,依维柯,60元/人) —— 米拉山口 —— 拉萨(22:30) —— 宿平措青年旅社(30元/人)
D11(1008): 布达拉日景 —— 买返程火车票 —— 西藏博物馆(大学生免费) —— 青藏川藏公路纪念碑 —— 拉萨河畔 —— 大昭寺(70元/人) —— 八廓街 —— 玛吉阿米吃饭 —— 宿平措青年旅社(30元/人)
D12(1009): 拉萨(T28,8:30)
D14(1011): 北京(T28,7:34)
================ 归程 ================